MENU:
Kategorie bloga:
Social Media:
powiększ zdjęcie
ŁOSOŚ Z PURE Z GROSZKU Z SALSĄ Z MANGO I PAPRYKI
03.10.2014
Zestaw Dafi: 3 wkłady dzbankowe Unimax i 3 filtry butelkowe białe
Cena: 80.96 zł Więcej
ZESTAW filtrów Classic: 4 Standard + 2 filtry magnezowe Mg+ do dzbanka filtrującego Dafi
Cena: 75.95 zł Więcej
ZESTAW 6 filtrów magnezowych Mg+ Unimax do dzbanka filtrującego Dafi
Cena: 149.94 zł Więcej
ZESTAW 6 filtrów alkalicznych pH+ do dzbanka Dafi wkład Classic
Cena: 239.94 zł Więcej
ZESTAW 3 filtrów Mg+ do dzbanka filtrującego Dafi wkład Unimax
Cena: 74.97 zł Więcej
ZESTAW 3 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic
Cena: 41.97 zł Więcej
ZESTAW filtrów Unimax: 2 standard + 2 magnezowe Mg+ do dzbanków Dafi
Cena: 79.00 zł Więcej
ZESTAW 8 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Unimax
Cena: 135.92 zł Więcej
Nieustannie zachęcamy do jedzenia ryb, bo są nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Wystarczy dobrze je przyrządzić. Oto prosty, ale oryginalny przepis na smakowitego łososia.
Czas przygotowania: 30 minut
Składniki (2 porcje):
– łosoś (2 dzwonka)
– groszek mrożony (1 op.)
– mango (1/2 szt.)
– papryka czerwona (1/2 szt.)
– oliwa z oliwek (3 łyżki)
– natka pietruszki (5 łyżek)
– sok z cytryny (2 łyżki)
– sól, pieprz
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
Krok 1.
Obierz mango. Pokrój mango i paprykę w małą kostkę. W miseczce wymieszaj paprykę i mango, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki i 1 łyżkę soku z cytryny. Dodaj odrobinę pieprzu.
Krok 2.
Groszek wrzuć do garnka z wrząca wodą i gotuj aż będzie ciepły, a następnie odcedź.
Krok 3.
Dodaj do groszku 2 łyżki oliwy, 1 łyżkę soku z cytryny, pieprz i sól. Zmiksuj na gładką masę.
Krok 4.
Łososia skrop oliwą i grilluj na patelni grillowej po obu stronach przez kilka minut. Dopraw solą i pieprzem.
Krok 5.
Układaj na talerzach pure z groszku, a na nim łososia oraz salsę.
Groszek jest bogaty w białko oraz beta-karoten. Zawiera witaminy C, K i D oraz witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, fosfor, żelazo, jod, miedź i magnez.
Skomentuj artykuł