DIETETYCZNA WODA ARBUZOWO-ROZMARYNOWA

Woda jest najlepszym napojem, szczególnie gdy stosujemy dietę. Picie wody usprawnia metabolizm. Co więcej, w przeciwieństwie do większości soków, nie zawiera cukru. Jeżeli jednak nie jesteś fanem jej smaku – przygotuj naturalną wodę owocową. 

Spróbuj czegoś nowego! Jeżeli chcesz przejść na dietę, nie opieraj się chęci eksperymentowania z wodą arbuzowo-rozmarynową. Napój ten całą słodycz zawdzięcza arbuzowi, nie zawierając w swoim składzie ani grama cukru. Jest on skuteczny w leczeniu obrzęków spowodowanych zaburzeniami pracy serca i nerek. Z kolei liście rozmarynku stymulują prawidłowe działanie układu trawiennego, dodają nam energii.

Składniki:

• 1 litr przefiltrowanej wody
• 1 gałązka rozmarynu
• Kawałek arbuza pokrojonego w kosteczki

Przygotowanie:

1. Do karafki Dafi wrzucić gałązkę rozmarynu i delikatnie dociśnij do dna.
2. Dodaj arbuz. Powinien on zajmować ½-⅟3 zawartości całej karafki.
3. Napełnij karafkę kostkami lodu i przefiltrowaną wodą Dafi.
4. Umieść napój w lodówce na 1-2 godziny, a najlepiej na całą noc, by uzyskać pełnię smaku.

CIEKAWOSTKA

Światowy rekord w jedzeniu arbuzów pobił Richard LeFevre Kawon, który w zaledwie 15 minut zjadł ok. 11 kg tych owoców!