MENU:
Kategorie bloga:
Social Media:
powiększ zdjęcie
SAŁATKA Z BURAKÓW I KOZIEGO SERA
18.06.2014
ZESTAW filtrów Classic: 4 Standard + 2 filtry magnezowe Mg+ do dzbanka filtrującego Dafi
Cena: 75.95 zł Więcej
Zestaw 4 filtrów Classic: standard, alkaliczny pH+, magnezowy Mg+, AGD+
Cena: 89.96 zł Więcej
ZESTAW 4 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic
Cena: 55.96 zł Więcej
ZESTAW 8 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Unimax
Cena: 135.92 zł Więcej
ZESTAW 3 filtrów do twardej wody AGD+ do dzbanka wkład Dafi Unimax
Cena: 59.70 zł Więcej
ZESTAW 7 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic
Cena: 97.93 zł Więcej
ZESTAW 3 filtrów alkalicznych pH+ do dzbanka Dafi wkład Classic
Cena: 119.97 zł Więcej
ZESTAW 12 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic
Cena: 167.88 zł Więcej
Buraki kojarzą się nam głównie z barszczem, ale mogą być też ciekawym urozmaiceniem tradycyjnej sałatki.
Czas przygotowania: 1 h
Składniki (2 porcje):
– buraki (2 małe szt.)
– ser kozi sałatkowy (1 op.)
– świeży szpinak (2 garście)
– pieprz
– sos balsamiczny
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
Krok 1.
Obierz i pokrój buraki w ćwiartki. Gotuj je ok. 45 min.
Krok 2.
Pokrój ser w kostkę.
Krok 3.
Odcedź i ostudź buraki, a następnie pokrój je w grube plastry.
Krok. 4
Na talerzach ułóż umyte liście szpinaku, plastry buraków oraz kozi ser. Dodaj pieprz do smaku. Udekoruj sałatkę sosem balsamicznym.
Buraki są bogactwem witamin (A, B, kwasu foliowego) oraz składników mineralnych (potasu, żelaza, magnezu) oraz błonnika. Regulują pracę wątroby i układu pokarmowego.
Skomentuj artykuł