Odżywcza woda truskawkowo-ogórkowa

Pomimo swojej słodyczy, truskawki są niezwykle zdrowe, biorąc pod uwagę zawarte w nich flawonoidy – silne przeciwutleniacze. Wzmacniają system sercowo-naczyniowy, a dzięki obecności manganu i potasu również kości. Truskawka ujawnia pełnię swojej dobroczynnej mocy w towarzystwie limonki, bowiem owoc ten ma działanie alkalizujące. Z kolei, w tym zdrowotnym połączeniu, ogórek odpowiednio nawadnia i odżywia organizm.

Składniki:

• 1 litr przefiltrowanej wody
• ½ szklanki posiekanych truskawek
• ½ posiekanego ogórka
• 1 pokrojona w plastry limonka
• 4 listki mięty
• kostki lodu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść w karafce Dafi i zalej przefiltrowaną wodą. Napój będzie gotowy do spożycia po ok. 10 minutach. Jednak należy pamiętać, że im więcej czasu mu damy, tym jego smak będzie bardziej intensywny.