OCZYSZCZAJĄCA WODA TRUSKAWKOWO-ARBUZOWA

Chcesz pozbyć się toksyn z organizmu? Postaw na wodę z udziałem kiwi. Ten owoc nie tylko wspomoże oczyszczanie, ale również zwiększy koncentrację, ukoi nerwy i poprawi samopoczucie. Usuwa nadmiar sodu i stanowi bogate źródło enzymów trawiennych. Truskawki zwalczają wolne rodniki, są również szybkim sposobem na zniwelowanie niedoboru potasu. Arbuz zmniejsza poziom „złego” cholesterolu we krwi. Przywraca skórze zdrowy blask.

Składniki:

• 1 litr przefiltrowanej wody
• 1 kiwi pokrojony w kostkę
• 1 kawałek arbuza pokrojony w kostkę
• 4 truskawki
• garść listków mięty

Przygotowanie:

Owoce pokrojone w plastry wrzucić do karafki Dafi i zalać wodą filtrowaną. Arbuza ponakłuwać widelcem. Dodać garść listków mięty. Umieścić w lodówce na kilka godzin.

Ciekawostka:

Kupując owoce kiwi, sięgaj po egzemplarze bez stłuczeń i otarć. Unikaj też owoców miękkich, najlepsze są te twardawe, ale intensywnie pachnące. Pamiętaj, że niedojrzały owoc, pozostawiony w temperaturze pokojowej, dojrzeje do spożycia w ciągu 3-4 dni.