BROWNIE Z BURAKIEM

• 

  ZESTAW 12 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic

  Cena: 167.88 zł Więcej

• 

  ZESTAW 7 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic

  Cena: 97.93 zł Więcej

• 

  Filtr do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic

  Cena: 13.99 zł Więcej

• 

  ZESTAW 3 filtrów magnezowych Mg+ do dzbanka Dafi wkład Classic

  Cena: 59.97 zł Więcej

• 

  ZESTAW 8 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Unimax

  Cena: 135.92 zł Więcej

• 

  Zestaw 4 filtrów Classic: standard, alkaliczny pH+, magnezowy Mg+, AGD+

  Cena: 89.96 zł Więcej

• 

  ZESTAW 3 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic

  Cena: 41.97 zł Więcej

• 

  Filtr do twardej wody AGD+ do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic

  Cena: 15.99 zł Więcej

Czy czekoladowe ciasto musi być kaloryczne? Otóż niekoniecznie! A czekolada pasuje do buraka? Jak najbardziej! Wypróbuj nasz przepis na dietetyczne brownie.

Czas przygotowania: 60 min.

Składniki (6-8 porcji):
– gorzka czekolada (300 g/2 op.)
– buraki (300 g/2 szt.)
– mąka pszenna (200 g/1 szkl.)
– cukier trzcinowy (200 g/1 szkl.)
– jaja (3 szt.)
– orzechy włoskie (30 g/1 garść)
– kakao (20 g/3 łyżki)
– oliwa z oliwek (100 ml/10 łyżek)
– proszek do pieczenia (2 łyżeczki)

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

Krok 1.

Ugotuj buraki, a następnie zetrzyj je na małych oczkach.

Krok 2.

Rozpuść czekoladę.

Krok 3.

Utrzyj cukier z jajami. Dodaj oliwę i wymieszaj.

Krok 4.

W drugim naczyniu wymieszaj: mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Dokładnie wymieszaj, a następni dodaj czekoladę, buraki i pokruszone orzechy.

Krok 5.

Połącz suche oraz mokre składniki i wymieszaj je na gładką masę.

Krok 6.

Wlej masę do okrągłej formy i piecz przez ok. 20 min w temp. 180^o C.

 

Czekolada działa antydepresyjnie, gdyż ma w swoim składzie tryptofan, aminokwas, który przekształca się serotoninę zwaną hormonem szczęścia. Poprawia również koncentrację i pracę układu nerwowego ze względu na dużą zawartość magnezu.