MENU:
Kategorie bloga:
Social Media:
powiększ zdjęcie
BURGERY Z CIECIERZYCY
09.03.2015
ZESTAW 5 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Unimax
Cena: 84.95 zł Więcej
ZESTAW 4 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic
Cena: 55.96 zł Więcej
ZESTAW 3 filtrów do twardej wody AGD+ do dzbanka wkład Dafi Classic
Cena: 47.97 zł Więcej
ZESTAW 6 filtrów do twardej wody AGD+ do dzbanka wkład Dafi Unimax
Cena: 119.40 zł Więcej
Filtr do twardej wody AGD+ do dzbanka filtrującego Dafi wkład Classic
Cena: 15.99 zł Więcej
ZESTAW 3 filtrów magnezowych Mg+ do dzbanka Dafi wkład Classic
Cena: 59.97 zł Więcej
ZESTAW 3 filtrów Mg+ do dzbanka filtrującego Dafi wkład Unimax
Cena: 74.97 zł Więcej
ZESTAW 8 filtrów do dzbanka filtrującego Dafi wkład Unimax
Cena: 135.92 zł Więcej
Hamburgery są w czołówce produktów zakazanych w zdrowej diecie. Co innego, gdy są wegetariańskie…
Czas przygotowania: 40 minut
Składniki (2 porcje):
– duża bułka (2 szt.)
– ciecierzyca z puszki (1 op.)
– jaja (1 szt.)
– sałata (kilka liści)
– pomidor (kilka plastrów)
– oliwa z oliwek (1 łyżka)
– papryka słodka i ostra (1/2 łyżeczki)
– sól, pieprz
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
Krok 1.
Odsącz ciecierzycę z zalewy i opłucz zimną wodą. Zmiksuj nasiona (nie na gładką masę).
Krok 2.
Dodaj jajko, oliwę, paprykę, sól i pieprz. Wymieszaj.
Krok 3.
Uformuj kotlety i piecz je w piekarniku rozgrzanym do 180oC przez ok. 30 min.
Krok 4.
Przekrój bułkę na pół i podpiecz ją w piekarniku. Układaj na bułce sałatę, kotlet i plastry pomidora. Aby hamburger się nie rozpadał wbij w niego patyk do szaszłyków.
Ciecierzyca jest bogata w błonnik i białko. Pomaga w odchudzaniu i zaparciach. Obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu we krwi.
Skomentuj artykuł
OPINIE KLIENTÓW