{"id":3165,"date":"2022-06-27T15:46:00","date_gmt":"2022-06-27T13:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/?p=3165"},"modified":"2022-07-21T09:54:39","modified_gmt":"2022-07-21T07:54:39","slug":"samoopalacz-na-lato-sprawdz-co-warto-wiedziec-zanim-po-niego-siegniesz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/samoopalacz-na-lato-sprawdz-co-warto-wiedziec-zanim-po-niego-siegniesz\/","title":{"rendered":"Samoopalacz na lato. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107, zanim po niego si\u0119gniesz."},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>Samoopalacz to \u015bwietne rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie lubi\u0105 d\u0142ugo przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu i nara\u017ca\u0107 si\u0119 na promieniowanie UV, a jednocze\u015bnie chc\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105, sk\u00f3r\u0105 mu\u015bni\u0119t\u0105 s\u0142o\u0144cem .<\/strong><\/p><cite><strong>O czym warto pami\u0119ta\u0107 stosuj\u0105c samoopalacz?<\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pi\u0119kna, br\u0105zowa sk\u00f3ra latem nie musi by\u0107 efektem przebywania przez wiele godzin na s\u0142o\u0144cu. Nie musicie te\u017c nara\u017ca\u0107 si\u0119 na szkodliwe promieniowanie korzystaj\u0105c z solarium. Efekt opalonego cia\u0142a mo\u017cna uzyska\u0107 w prosty, szybki i skuteczny spos\u00f3b stosuj\u0105c odpowiednie kosmetyki. Dzi\u0119ki temu zadbamy dodatkowo o kondycj\u0119 sk\u00f3ry, odpowiednio j\u0105 nawil\u017cymy, a przez to r\u00f3wnie\u017c wzro\u015bnie jej regeneracja. Jak u\u017cywa\u0107 samoopalaczy, by uzyska\u0107 jak najlepszy efekt? Podpowiadamy!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Jak u\u017cywa\u0107 samoopalacza?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0105 mo\u017cna si\u0119 cieszy\u0107 przez ca\u0142y rok! Aby unikn\u0105\u0107 smug i przebarwie\u0144 nie wystarczy na\u0142o\u017cy\u0107 samoopalacz na sk\u00f3r\u0119 i go wmasowa\u0107. Sk\u00f3r\u0119 nale\u017cy wcze\u015bniej odpowiednio przygotowa\u0107. W przeciwnym razie, po na\u0142o\u017ceniu br\u0105zuj\u0105cego kosmetyku mo\u017ce ona nie wygl\u0105da\u0107 zdrowo i \u201epromiennie\u201d, a wr\u0119cz nabra\u0107 pomara\u0144czowej barwy. Samoopalacz na\u0142o\u017cony na przesuszone i nieoczyszczone cia\u0142o mo\u017ce spowodowa\u0107 powstanie plam i przebarwie\u0144. Jak tego unikn\u0105\u0107? To proste!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Bez przebarwie\u0144 i plam!<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efekt pi\u0119knej, z\u0142otej opalenizny mo\u017cemy uzyska\u0107, je\u015bli dzie\u0144 wcze\u015bniej zastosujemy peeling do cia\u0142a i ulubiony balsam. Dzi\u0119ki temu pozb\u0119dziemy si\u0119 martwego nask\u00f3rka i nawil\u017cymy sk\u00f3r\u0119. Przed na\u0142o\u017ceniem preparatu warto za\u0142o\u017cy\u0107 r\u0119kawiczki, by ochroni\u0107 d\u0142onie, poniewa\u017c podczas smarowania mog\u0105 si\u0119 one ubrudzi\u0107. R\u0119kawiczki zapobiegn\u0105 efektowi \u201epomara\u0144czowych d\u0142oni\u201d. Je\u015bli nie mamy r\u0119kawiczek \u2013 nale\u017cy dok\u0142adnie umy\u0107 r\u0119ce, zw\u0142aszcza mi\u0119dzy palcami i przy paznokciach,<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_3.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_3.png\" alt=\"Spos\u00f3b nak\u0142adania samoopalacza\" class=\"wp-image-3205\" srcset=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_3.png 800w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_3-300x150.png 300w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_3-768x384.png 768w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_3-420x210.png 420w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Samoopalacz nale\u017cy rozprowadzi\u0107 r\u00f3wnomiernie na umytej, osuszonej sk\u00f3rze. Na kolanach i \u0142okciach nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 cie\u0144sz\u0105 warstw\u0119. Ka\u017cda sk\u00f3ra jest inna. Dlatego warto wiedzie\u0107, \u017ce stopie\u0144 w jakim zabarwia si\u0119 po na\u0142o\u017ceniu samoopalacza, zale\u017cy m.in. od grubo\u015bci nask\u00f3rka, ilo\u015bci aminokwas\u00f3w w nask\u00f3rku takich jak glicyna, arginina czy metionina oraz ilo\u015bci zaaplikowanego preparatu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Jak dzia\u0142a samoopalacz?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Samoopalacz mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w r\u00f3\u017cnej formie, np. W postaci kremu, balsamu, w sprayu czy chusteczek br\u0105zuj\u0105cych. Niezale\u017cnie od tego, zwi\u0105zkiem chemicznym, kt\u00f3ry odpowiada za zmian\u0119 barwy sk\u00f3ry jest dihydroksyaceton \u2013 w skr\u00f3cie DHA. Wyst\u0119puje on w wersji syntetycznej i naturalnej i wchodzi w reakcje z aminokwasami zawartymi w warstwie rogowej nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z uwagi na to, \u017ce samoopalacze zawieraj\u0105 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 syntetycznego DHA, ich reakcja na sk\u00f3r\u0119 jest szybka i silna, a efekt opalenizny utrzymuje si\u0119 oko\u0142o 5 dni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 na sklepowych p\u00f3\u0142kach znajdziemy mn\u00f3stwo r\u00f3\u017cnego rodzaju produkt\u00f3w, warto si\u0119ga\u0107 po samoopalacz z dobrym sk\u0142adem. Wa\u017cne, by formu\u0142a preparatu by\u0142a wzbogacona o sk\u0142adniki od\u017cywcze, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sk\u00f3ra b\u0119dzie dodatkowo odpowiednio nawil\u017cona i mi\u0119kka w dotyku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Nie zapominaj o nawil\u017caniu sk\u00f3ry &#8211; zw\u0142aszcza latem!<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Produkty do opalania warto uzupe\u0142nia\u0107 kosmetykami, kt\u00f3re zwalczaj\u0105 wolne rodniki i zmniejszaj\u0105 wysuszanie sk\u00f3ry. Bezpieczne samoopalacze o dobrym sk\u0142adzie zawieraj\u0105 du\u017ce ilo\u015bci przeciwutleniaczy, zawieraj\u0105 tak\u017ce sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce i przeciwstarzeniowe takie jak na przyk\u0142ad kwas hialuronowy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sk\u00f3r\u0119 nale\u017cy jednak dba\u0107 nie tylko za pomoc\u0105 balsam\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c&#8230; od \u015brodka. Regularne picie wody znacz\u0105co wp\u0142ywa na nawil\u017cenie sk\u00f3ry, za\u015b prawid\u0142owe nawadnianie organizmu sprawia, \u017ce sk\u00f3ra ma zdrowy wygl\u0105d, jest j\u0119drna i elastyczna.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_1.png\" alt=\"Odpowiednie nawodnienie\" class=\"wp-image-3204\" srcset=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_1.png 800w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_1-300x150.png 300w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_1-768x384.png 768w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/samoopalacz_800x400_1-420x210.png 420w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nawadnianie organizmu jest dzi\u015b prostsze ni\u017c kiedykolwiek. Na rynku dost\u0119pne s\u0105 nie tylko filtry Dafi oferuj\u0105ce dost\u0119p do smacznej wody filtrowanej prosto z kranu, ale tak\u017ce butelki filtruj\u0105ce, dzi\u0119ki kt\u00f3rym smaczn\u0105 wod\u0119 pitn\u0105 mo\u017cemy mie\u0107 niemal w dowolnym miejscu \u2013 w pracy, na uczelni, urlopie czy si\u0142owni! Warto dba\u0107 o odpowiednie nawadnianie. To szczeg\u00f3lnie istotne latem, podczas du\u017cych upa\u0142\u00f3w, gdy ju\u017c niewielki niedob\u00f3r p\u0142yn\u00f3w mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki nie tylko dla wygl\u0105du naszej sk\u00f3ry, ale r\u00f3wnie\u017c naszego zdrowia. Kup <strong>butelk\u0119 Dafi<\/strong> ju\u017c dzi\u015b i nie rozstawaj si\u0119 z wod\u0105 przez ca\u0142e lato!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Samoopalacz to \u015bwietne rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie lubi\u0105 d\u0142ugo przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu i nara\u017ca\u0107 si\u0119 na promieniowanie UV, a jednocze\u015bnie chc\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105, sk\u00f3r\u0105 mu\u015bni\u0119t\u0105 s\u0142o\u0144cem . O czym warto pami\u0119ta\u0107 stosuj\u0105c samoopalacz? Pi\u0119kna, br\u0105zowa sk\u00f3ra latem nie musi by\u0107 efektem przebywania przez wiele godzin na s\u0142o\u0144cu. Nie musicie te\u017c nara\u017ca\u0107 si\u0119 na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3203,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-3165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Samoopalacz na lato. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107, zanim po niego si\u0119gniesz.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Samoopalacz na lato. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107, zanim po niego si\u0119gniesz.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Samoopalacz to \u015bwietne rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie lubi\u0105 d\u0142ugo przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu i nara\u017ca\u0107 si\u0119 na promieniowanie UV, a jednocze\u015bnie chc\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105, sk\u00f3r\u0105 mu\u015bni\u0119t\u0105 s\u0142o\u0144cem . O czym warto pami\u0119ta\u0107 stosuj\u0105c samoopalacz? Pi\u0119kna, br\u0105zowa sk\u00f3ra latem nie musi by\u0107 efektem przebywania przez wiele godzin na s\u0142o\u0144cu. Nie musicie te\u017c nara\u017ca\u0107 si\u0119 na [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DAFI BLOG\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/dafi.filters\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-27T13:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-21T07:54:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/samoopalacz_1920x1080_2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Samoopalacz na lato. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107, zanim po niego si\u0119gniesz.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Samoopalacz na lato. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107, zanim po niego si\u0119gniesz.","og_description":"Samoopalacz to \u015bwietne rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie lubi\u0105 d\u0142ugo przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu i nara\u017ca\u0107 si\u0119 na promieniowanie UV, a jednocze\u015bnie chc\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105, sk\u00f3r\u0105 mu\u015bni\u0119t\u0105 s\u0142o\u0144cem . O czym warto pami\u0119ta\u0107 stosuj\u0105c samoopalacz? Pi\u0119kna, br\u0105zowa sk\u00f3ra latem nie musi by\u0107 efektem przebywania przez wiele godzin na s\u0142o\u0144cu. Nie musicie te\u017c nara\u017ca\u0107 si\u0119 na [&hellip;]","og_url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/","og_site_name":"DAFI BLOG","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/dafi.filters\/","article_published_time":"2022-06-27T13:46:00+00:00","article_modified_time":"2022-07-21T07:54:39+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/samoopalacz_1920x1080_2.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"headline":"Samoopalacz na lato. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107, zanim po niego si\u0119gniesz.","datePublished":"2022-06-27T13:46:00+00:00","dateModified":"2022-07-21T07:54:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/"},"wordCount":756,"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/samoopalacz_1920x1080_2.png","articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/","name":"Samoopalacz na lato. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107, zanim po niego si\u0119gniesz.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/samoopalacz_1920x1080_2.png","datePublished":"2022-06-27T13:46:00+00:00","dateModified":"2022-07-21T07:54:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/#primaryimage","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/samoopalacz_1920x1080_2.png","contentUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/samoopalacz_1920x1080_2.png","width":1920,"height":1080,"caption":"Samoopalacz"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/paragon-klimatyczny-niewidzialna-sila-drenuje-portfele\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lifestyle","item":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/category\/lifestyle\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Samoopalacz na&nbsp;lato. Sprawd\u017a, co&nbsp;warto wiedzie\u0107, zanim po&nbsp;niego si\u0119gniesz."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/","name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","description":"Dla spragnionych zdrowia, smaku i eko-inspiracji","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3165"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3206,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3165\/revisions\/3206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}