{"id":2986,"date":"2020-03-19T10:00:34","date_gmt":"2020-03-19T09:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/?p=2986"},"modified":"2022-01-28T09:57:24","modified_gmt":"2022-01-28T08:57:24","slug":"jak-otylosc-skraca-zycie-polakow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/","title":{"rendered":"JAK OTY\u0141O\u015a\u0106 SKRACA \u017bYCIE POLAK\u00d3W"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 dotyczy ju\u017c ponad po\u0142owy Polak\u00f3w. Nadmierne kilogramy maj\u0105 niekorzystny wp\u0142yw na zdrowie i znacznie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju innych schorze\u0144, a zw\u0142aszcza chor\u00f3b uk\u0142adu krwiono\u015bnego, cukrzycy typu 2 oraz nowotwor\u00f3w. Od dw\u00f3ch lat skraca si\u0119 d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia Polak\u00f3w do czego w znacznym stopniu przyczynia si\u0119 epidemia oty\u0142o\u015bci. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-main-post-image wp-image-2987\" src=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/P\u0105czek-i-jab\u0142ko-840x400.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"400\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\"><strong>Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 nadwaga od oty\u0142o\u015b\u0107?<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 to nieprawid\u0142owe oraz nadmierne nagromadzenie tkanki t\u0142uszczowej, kt\u00f3re stanowi zagro\u017cenie dla zdrowia. Cz\u0119sto s\u0142owa te u\u017cywane s\u0105 zamiennie, jednak nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 to nie to samo. T\u0105 pierwsz\u0105 diagnozuje si\u0119 przy BMI\u226525 kg\/m2, a drug\u0105 powy\u017cej\u00a030 kg\/m2. Oty\u0142o\u015b\u0107 dzielona jest jeszcze na trzy na 3 stopnie: I (BMI \u226530), II (\u226535) i III (BMI \u226540).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Aktualnie na \u015bwiecie nadwag\u0119 lub oty\u0142o\u015b\u0107 ma a\u017c 1,9 mld doros\u0142ych (40% populacji),\u00a0 z czego 600 mln ma BMI \u226530. Jest to w zale\u017cno\u015bci od \u017ar\u00f3de\u0142 od 80 do 200% wi\u0119cej ni\u017c 40 lat temu. Oty\u0142o\u015b\u0107 stanowi\u0142a do niedawna problem jedynie kraj\u00f3w bogatych. Aktualnie wyst\u0119puje ona r\u00f3wnie\u017c w krajach mniej zamo\u017cnych, a nawet bardzo ubogich. Wed\u0142ug danych CBOS 38% Polak\u00f3w ma nadwag\u0119, a 21% oty\u0142o\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\"><strong>Czym grozi oty\u0142o\u015b\u0107?<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">G\u0142\u00f3wna przyczyn\u0105 nadmiernej masy cia\u0142a jest spo\u017cywanie zbyt du\u017cej ilo\u015bci kalorii z \u017cywno\u015bci oraz niedostateczny lub niski wysi\u0142ek fizyczny. Oty\u0142o\u015b\u0107 to dla wielu os\u00f3b problem estetyczny, jednak jest to powa\u017cna choroba, kt\u00f3ra skraca \u017cycie, poniewa\u017c przyczynia si\u0119 do rozwoju wielu innych, \u015bmiertelnych cz\u0119sto schorze\u0144, takich jak: choroby uk\u0142adu sercowo-naczyniowego (mia\u017cd\u017cyca, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, zawa\u0142 serca, udar m\u00f3zgu), cukrzyca typu 2, dyslipidemia, niealkoholowa st\u0142uszczeniowa choroba w\u0105troby, dan moczanowa, zesp\u00f3\u0142 nocnego bezdechu, choroby uk\u0142adu kostno-szkieletowego (m. in. choroba zwyrodnieniowa staw\u00f3w, osteoporoza, reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w) oraz nowotwory (m.in. piersi, jajnik\u00f3w, w\u0105troby, gruczo\u0142u krokowego, nerek i jelita grubego).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Oty\u0142o\u015b\u0107 jest epidemi\u0105, a wynikaj\u0105ce z niej choroby zbieraj\u0105\u00a0 \u015bmiertelne \u017cniwo. Sama cukrzyca typu 2 powoduje 2-3 wi\u0119cej zgon\u00f3w ni\u017c wypadki drogowe. Liczba os\u00f3b z nadwag\u0105 i oty\u0142o\u015bci\u0105 ro\u015bnie w niepokoj\u0105co szybkim tempie. Kolejne pokolenia s\u0105 coraz bardziej oty\u0142e. Ju\u017c teraz polskie dzieci s\u0105 najszybciej tyj\u0105cymi w Europie. Niestety nadmierna masa cia\u0142a postrzegana jest cz\u0119sto przez rodzic\u00f3w nie jako choroba, a okres przej\u015bciowy z kt\u00f3rego dziecko ,,wyro\u015bnie\u201d. Skutki zdrowotne oty\u0142o\u015bci dzieci\u0119cej s\u0105 gro\u017ane dla zdrowia i mog\u0105 odbi\u0107 si\u0119 echem w p\u00f3\u017aniejszym \u017cyciu. Mo\u017ce skutkowa\u0107 ona m. in.: astm\u0105 oskrzelow\u0105, insulinooporno\u015bci\u0105, cukrzyca typu 2, zespo\u0142em metabolicznym, zaburzeniami endokrynologicznymi, st\u0142uszczeniem w\u0105troby, kamic\u0105 \u017c\u00f3\u0142ciow\u0105, nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym, przerostem lewej komory serca czy depresj\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-main-post-image wp-image-2988\" src=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pizza-840x400.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"400\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\"><strong>Cena nadmiernych kilogram\u00f3w<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Koszty, kt\u00f3re wynikaj\u0105 bezpo\u015brednio z diagnostyki i leczenia oty\u0142o\u015bci oraz schorze\u0144 jej towarzysz\u0105cych s\u0105 ogromnym wyzwaniem finansowym dla bud\u017cetu pa\u0144stwa oraz systemu ochrony zdrowia. Wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 one r\u00f3wnie\u017c z wydatkami wynikaj\u0105cymi ze skr\u00f3cenia d\u0142ugo\u015bci \u017cycia oraz spadkiem wydajno\u015bci os\u00f3b chorych. Szacunkowe koszty opieki zdrowotnej nad chorymi z oty\u0142o\u015bci\u0105 s\u0105 nawet o 44% wy\u017csze, w por\u00f3wnaniu do os\u00f3b z prawid\u0142ow\u0105 mas\u0105 cia\u0142a. Od lat obserwowany jest wzrost cz\u0119stotliwo\u015bci wyst\u0119powania oty\u0142o\u015bci, co skutkowa\u0107 b\u0119dzie wi\u0119kszymi wydatkami.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\"><strong>Edukacja i profilaktyka<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Aby zatrzyma\u0107 rozw\u00f3j epidemii oty\u0142o\u015bci niezb\u0119dne jest wielokierunkowe i d\u0142ugofalowe dzia\u0142anie na szerok\u0105 skal\u0119. Edukacja dzieci od wczesnych lat czy nak\u0142adanie podatk\u00f3w na niezdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107 (np. podatek ,,cukrowy\u201d) przynosz\u0105 efekty w krajach Europy zachodniej. Mimo, \u017ce walka z kaloryczn\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 nie jest na r\u0119k\u0119 przemys\u0142owi spo\u017cywczemu, kt\u00f3rego wydatki na reklam\u0119 wielokrotnie przewy\u017cszaj\u0105 bud\u017cet pa\u0144stwa na promocj\u0119 zdrowego od\u017cywiania, miejmy nadziej\u0119, \u017ce dzia\u0142ania te przynios\u0105 wymierne korzy\u015bci.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #808080;\"><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Bibliografia:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #808080;\">OECD Health Statistics 2017. www.oecd.org\/health\/healthdata.htm (29.04.2019). 7. Eurostat. Obesity rate by body mass index (BMI).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Springer M. (2019): ,,Oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 choroba kosztowna\u201d, Hygeia Public Health, t. 54 (2): s. 88-91.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #808080;\">Stepaniak U. i wsp. (2016): ,,Prevalence of general and abdominal obesity and overweight among adults in Poland Results of the WOBASZ II study (2013-2014) and comparison with the WOBASZ study (2003-2005)\u201d, Pol Arch Med Wewn, t. 126 (9), s. 662-671.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 dotyczy ju\u017c ponad po\u0142owy Polak\u00f3w. Nadmierne kilogramy maj\u0105 niekorzystny wp\u0142yw na zdrowie i znacznie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju innych schorze\u0144, a zw\u0142aszcza chor\u00f3b uk\u0142adu krwiono\u015bnego, cukrzycy typu 2 oraz nowotwor\u00f3w. Od dw\u00f3ch lat skraca si\u0119 d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia Polak\u00f3w do czego w znacznym stopniu przyczynia si\u0119 epidemia oty\u0142o\u015bci. \u00a0 Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 nadwaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2986","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>JAK OTY\u0141O\u015a\u0106 SKRACA \u017bYCIE POLAK\u00d3W<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"JAK OTY\u0141O\u015a\u0106 SKRACA \u017bYCIE POLAK\u00d3W\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 dotyczy ju\u017c ponad po\u0142owy Polak\u00f3w. Nadmierne kilogramy maj\u0105 niekorzystny wp\u0142yw na zdrowie i znacznie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju innych schorze\u0144, a zw\u0142aszcza chor\u00f3b uk\u0142adu krwiono\u015bnego, cukrzycy typu 2 oraz nowotwor\u00f3w. Od dw\u00f3ch lat skraca si\u0119 d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia Polak\u00f3w do czego w znacznym stopniu przyczynia si\u0119 epidemia oty\u0142o\u015bci. \u00a0 Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 nadwaga [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-19T09:00:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-28T08:57:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/P\u0105czek-i-jab\u0142ko-840x400.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"JAK OTY\u0141O\u015a\u0106 SKRACA \u017bYCIE POLAK\u00d3W","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"JAK OTY\u0141O\u015a\u0106 SKRACA \u017bYCIE POLAK\u00d3W","og_description":"Nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 dotyczy ju\u017c ponad po\u0142owy Polak\u00f3w. Nadmierne kilogramy maj\u0105 niekorzystny wp\u0142yw na zdrowie i znacznie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju innych schorze\u0144, a zw\u0142aszcza chor\u00f3b uk\u0142adu krwiono\u015bnego, cukrzycy typu 2 oraz nowotwor\u00f3w. Od dw\u00f3ch lat skraca si\u0119 d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia Polak\u00f3w do czego w znacznym stopniu przyczynia si\u0119 epidemia oty\u0142o\u015bci. \u00a0 Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 nadwaga [&hellip;]","og_url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/","og_site_name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","article_published_time":"2020-03-19T09:00:34+00:00","article_modified_time":"2022-01-28T08:57:24+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/P\u0105czek-i-jab\u0142ko-840x400.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"headline":"JAK OTY\u0141O\u015a\u0106 SKRACA \u017bYCIE POLAK\u00d3W","datePublished":"2020-03-19T09:00:34+00:00","dateModified":"2022-01-28T08:57:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/"},"wordCount":739,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pizza-840x400.jpg","articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/","name":"JAK OTY\u0141O\u015a\u0106 SKRACA \u017bYCIE POLAK\u00d3W","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pizza-840x400.jpg","datePublished":"2020-03-19T09:00:34+00:00","dateModified":"2022-01-28T08:57:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/#primaryimage","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pizza.jpg","contentUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/pizza.jpg","width":1675,"height":907},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/jak-otylosc-skraca-zycie-polakow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"JAK OTY\u0141O\u015a\u0106 SKRACA \u017bYCIE POLAK\u00d3W"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/","name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","description":"Dla spragnionych zdrowia, smaku i eko-inspiracji","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2986"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2989,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2986\/revisions\/2989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}