{"id":2850,"date":"2019-05-16T09:00:08","date_gmt":"2019-05-16T07:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dafi.pl\/?p=2850"},"modified":"2019-05-21T13:10:28","modified_gmt":"2019-05-21T11:10:28","slug":"lecznicze-dzialanie-ziol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/","title":{"rendered":"LECZNICZE DZIA\u0141ANIE ZI\u00d3\u0141"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #808080;\">Nasze prababcie leczy\u0142y cz\u0119sto zio\u0142ami siebie i swoich najbli\u017cszych. Dawniej wiedza ta by\u0142a przekazywana z pokolenia na pokolenie. Czy Twoja babcia nie powtarza, \u017ce na niestrawno\u015b\u0107 najlepszy jest napar z mi\u0119ty, a melis\u0119 warto wypi\u0107 przed snem? Leczenie naturalnymi sposobami nie zast\u0105pi wizyty u lekarza, ale cz\u0119sto mo\u017ce by\u0107 pomocne w niegro\u017anych schorzeniach. Jakie zio\u0142a wybra\u0107?<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-main-post-image wp-image-2853\" src=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/herbal-tea-1410565_1920-840x400.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"400\" \/><\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\">Melisa<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Melisa dzia\u0142a uspokajaj\u0105co, dlatego polecana jest do picia przed snem. Ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozkurczowe, dzi\u0119ki czemu pomaga pozby\u0107 si\u0119 napi\u0119cia. Wypicie naparu z melisy zalecane jest r\u00f3wnie\u017c przy problemach z trawieniem.<\/span><\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\">Pokrzywa<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Pokrzywa skutecznie oczyszcza organizm, ale te\u017c przeciwdzia\u0142a anemii i pomaga obni\u017cy\u0107 poziom cukru we krwi. Pokrzyw\u0119 warto zbiera\u0107 w maju i czerwcu, a z ich li\u015bci przygotowywa\u0107 napar. Mo\u017cna go pi\u0107 2 razy dziennie. Je\u017celi nie przepadasz za smakiem pokrzywowego napoju \u2013 listki pokrzywy mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c spo\u017cywa\u0107 na surowo, jako dodatek do sa\u0142atki. Pami\u0119taj jednak, aby wybiera\u0107 te najdrobniejsze lub odpowiednio je poszatkowa\u0107.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2852 size-main-post-image\" src=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/tea-3833598_1920-e1558436416650-840x400.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"400\" \/><\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\">Brzoza<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Na sklepowych p\u00f3\u0142kach coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 soki z brzozy. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze posiada taki nap\u00f3j? Wzmacnia odporno\u015b\u0107, obni\u017ca poziom cholesterolu oraz wp\u0142ywa pozytywnie na przemian\u0119 materii. Sok z brzozy zmniejsza r\u00f3wnie\u017c \u0142aknienie, co jest szczeg\u00f3lnie przydatne przy stosowaniu diety redukcyjnej. Przy wyborze gotowego soku, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, aby by\u0142 on w szklanej butelce, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz p\u00f3\u017aniej ponownie wykorzysta\u0107 lub odda\u0107 do recyklingu.<\/span><\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\">Mniszek lekarski<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">W obni\u017ceniu poziomu cukru we krwi pomaga napar lub syrop z mniszka. Wp\u0142ywa on r\u00f3wnie\u017c na prawid\u0142ow\u0105 przemian\u0119 materii, dzi\u0119ki czemu wspomaga odchudzanie. Dzi\u0119ki naparom z mniszka mo\u017cna poprawi\u0107 kondycj\u0119 cery.<\/span><\/p>\n<h5><span style=\"color: #808080;\">Czarny bez<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Czarny bez jest stosowany w tabletkach na b\u00f3l gard\u0142a. Dzia\u0142a wykrztu\u015bnie, a jednocze\u015bnie pomaga chroni\u0107 b\u0142ony \u015bluzowe dr\u00f3g oddechowych. W domowych warunkach mo\u017cna przygotowa\u0107 naturalny syrop z czarnego bzu, kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie przydaje si\u0119 w okresie wzmo\u017conych przezi\u0119bie\u0144. Nie nale\u017cy go jednak stosowa\u0107 przed snem, ze wzgl\u0119du na dzia\u0142anie wykrztu\u015bne.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-main-post-image wp-image-2851\" src=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/tea-1284366_1920-840x400.jpg\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"400\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Naturalne dzia\u0142anie zi\u00f3\u0142 jest cz\u0119sto wykorzystywane w lekach i suplementach, kt\u00f3re bez recepty mo\u017cna kupi\u0107 w aptece. W tabletkach jednak dodawane s\u0105 sk\u0142adniki, kt\u00f3re mo\u017cna wykluczy\u0107 przy leczeniu np. przezi\u0119bienia. Warto skorzysta\u0107 z letnich dar\u00f3w natury i przygotowa\u0107 lecznicze zapasy na jesie\u0144 i zim\u0119.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nasze prababcie leczy\u0142y cz\u0119sto zio\u0142ami siebie i swoich najbli\u017cszych. Dawniej wiedza ta by\u0142a przekazywana z pokolenia na pokolenie. Czy Twoja babcia nie powtarza, \u017ce na niestrawno\u015b\u0107 najlepszy jest napar z mi\u0119ty, a melis\u0119 warto wypi\u0107 przed snem? Leczenie naturalnymi sposobami nie zast\u0105pi wizyty u lekarza, ale cz\u0119sto mo\u017ce by\u0107 pomocne w niegro\u017anych schorzeniach. Jakie zio\u0142a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2853,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowa-dieta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>LECZNICZE DZIA\u0141ANIE ZI\u00d3\u0141<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"LECZNICZE DZIA\u0141ANIE ZI\u00d3\u0141\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nasze prababcie leczy\u0142y cz\u0119sto zio\u0142ami siebie i swoich najbli\u017cszych. Dawniej wiedza ta by\u0142a przekazywana z pokolenia na pokolenie. Czy Twoja babcia nie powtarza, \u017ce na niestrawno\u015b\u0107 najlepszy jest napar z mi\u0119ty, a melis\u0119 warto wypi\u0107 przed snem? Leczenie naturalnymi sposobami nie zast\u0105pi wizyty u lekarza, ale cz\u0119sto mo\u017ce by\u0107 pomocne w niegro\u017anych schorzeniach. Jakie zio\u0142a [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-16T07:00:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-21T11:10:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/herbal-tea-1410565_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1195\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"LECZNICZE DZIA\u0141ANIE ZI\u00d3\u0141","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"LECZNICZE DZIA\u0141ANIE ZI\u00d3\u0141","og_description":"Nasze prababcie leczy\u0142y cz\u0119sto zio\u0142ami siebie i swoich najbli\u017cszych. Dawniej wiedza ta by\u0142a przekazywana z pokolenia na pokolenie. Czy Twoja babcia nie powtarza, \u017ce na niestrawno\u015b\u0107 najlepszy jest napar z mi\u0119ty, a melis\u0119 warto wypi\u0107 przed snem? Leczenie naturalnymi sposobami nie zast\u0105pi wizyty u lekarza, ale cz\u0119sto mo\u017ce by\u0107 pomocne w niegro\u017anych schorzeniach. Jakie zio\u0142a [&hellip;]","og_url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/","og_site_name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","article_published_time":"2019-05-16T07:00:08+00:00","article_modified_time":"2019-05-21T11:10:28+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1195,"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/herbal-tea-1410565_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"headline":"LECZNICZE DZIA\u0141ANIE ZI\u00d3\u0141","datePublished":"2019-05-16T07:00:08+00:00","dateModified":"2019-05-21T11:10:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/"},"wordCount":420,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/herbal-tea-1410565_1920.jpg","articleSection":["Zdrowa dieta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/","name":"LECZNICZE DZIA\u0141ANIE ZI\u00d3\u0141","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/herbal-tea-1410565_1920.jpg","datePublished":"2019-05-16T07:00:08+00:00","dateModified":"2019-05-21T11:10:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/#primaryimage","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/herbal-tea-1410565_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/herbal-tea-1410565_1920.jpg","width":1920,"height":1195},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/lecznicze-dzialanie-ziol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"LECZNICZE DZIA\u0141ANIE ZI\u00d3\u0141"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/","name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","description":"Dla spragnionych zdrowia, smaku i eko-inspiracji","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2850"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2855,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2850\/revisions\/2855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}