{"id":2527,"date":"2018-08-14T15:31:08","date_gmt":"2018-08-14T13:31:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dafi.pl\/?p=2527"},"modified":"2018-08-14T15:33:05","modified_gmt":"2018-08-14T13:33:05","slug":"stop-marnowaniu-jedzenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/","title":{"rendered":"Stop marnowaniu jedzenia"},"content":{"rendered":"

Zastan\u00f3w si\u0119, jak wiele jedzenia marnujesz. To nie tylko negatywnie wp\u0142ywa na \u015brodowisko naturalne, ale r\u00f3wnie\u017c na Tw\u00f3j portfel! Wykorzystaj kilka prostych trik\u00f3w, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce przestaniesz wyrzuca\u0107 produkty spo\u017cywcze.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Planuj zakupy<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Nie kupuj produkt\u00f3w pod wp\u0142ywem impulsu. Sprawd\u017a, czego brakuje w Twojej lod\u00f3wce i zastan\u00f3w si\u0119, co ugotujesz w ci\u0105gu najbli\u017cszych kilku dni. Zr\u00f3b list\u0119 zakup\u00f3w i trzymaj si\u0119 jej zamiast spacerowa\u0107 mi\u0119dzy alejkami w supermarkecie. Pozwoli Ci to r\u00f3wnie\u017c zaoszcz\u0119dzi\u0107 czas!<\/span><\/p>\n

    \"\"<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Przeanalizuj wydatki na produkty spo\u017cywcze<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Analizuj\u0105c wydatki z minionych miesi\u0119cy jeste\u015b w stanie okre\u015bli\u0107, ile wydajesz na jedzenie. Czy wiesz, ile pieni\u0119dzy l\u0105duje w koszu razem z wyrzuconymi produktami? Pami\u0119taj o tym na zakupach. Dzi\u0119ki temu zastanowisz si\u0119 dwa razy nad zakupem niekt\u00f3rych rzeczy.<\/span><\/p>\n

        \n
      1. Zadbaj o swoj\u0105 lod\u00f3wk\u0119<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        Z lod\u00f3wk\u0105 warto si\u0119 zaprzyja\u017ani\u0107. Zadbana, systematycznie \u201esprz\u0105tana\u201d lod\u00f3wka to gwarancja d\u0142u\u017cszego zachowania \u015bwie\u017co\u015bci produkt\u00f3w spo\u017cywczych. Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jej ustawienia \u2013 zaczynaj\u0105c od temperatury wewn\u0105trz niej. Od 1 do 5 stopni Celsjusza to optymalne warunki dla wi\u0119kszo\u015bci produkt\u00f3w.<\/span><\/p>\n

        \"\"<\/span><\/p>\n

          \n
        1. Sprawdzaj dat\u0119 wa\u017cno\u015bci produkt\u00f3w<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

          Sprawdzaj\u0105c dat\u0119 wa\u017cno\u015bci w sklepie unikniesz przykrej niespodzianki w domu, gdy oka\u017ce si\u0119, \u017ce data spo\u017cycia jest zbyt kr\u00f3tka. Analiza sytuacji w domowej lod\u00f3wce jest r\u00f3wnie wa\u017cna. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz zaplanowa\u0107 posi\u0142ki w ten spos\u00f3b, aby w pierwszej kolejno\u015bci wykorzysta\u0107 to, co ma najkr\u00f3tszy termin.<\/span><\/p>\n

            \n
          1. Uk\u0142adaj zgodnie z dat\u0105<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

            Co wybieramy z lod\u00f3wki najcz\u0119\u015bciej? To, co jest najbli\u017cej nas. Produkty z d\u0142ugim terminem wa\u017cno\u015bci warto uk\u0142ada\u0107 w tylnej cz\u0119\u015bci lod\u00f3wki, natomiast te ze zbli\u017caj\u0105c\u0105 si\u0119 dat\u0105 \u2013 na brzegu. Si\u0119gaj\u0105c po przek\u0105sk\u0119 wybierzemy to, co stoi pierwsze. W ten sam spos\u00f3b z pewno\u015bci\u0105 zrobi\u0105 r\u00f3wnie\u017c inni domownicy, dzi\u0119ki czemu szybciej wykorzystamy to, czego chcemy si\u0119 \u201epozby\u0107\u201d.<\/span><\/p>\n

              \n
            1. Przechowuj zgodnie z zaleceniami producenta<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

              Zalecenia dotycz\u0105ce przechowywania produkt\u00f3w zazwyczaj nie s\u0105 umieszczane na opakowaniach przypadkowo. Warto przestrzega\u0107 tych zalece\u0144, aby korzysta\u0107 z zakup\u00f3w d\u0142u\u017cej i bezpieczniej.<\/span><\/p>\n

                \n
              1. Podawaj umiarkowane porcje<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                Na talerze nak\u0142adaj niewielkie porcje, a przy podawaniu potraw zaznaczaj, \u017ce istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u201edok\u0142adki\u201d (i b\u0119dzie to mile widziane 😊). Niedoko\u0144czone porcje Twoich go\u015bci z pewno\u015bci\u0105 wyl\u0105duje w koszu na \u015bmieci.<\/span><\/p>\n

                  \n
                1. Przechowuj m\u0105drze<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                  Po obiedzie zosta\u0142o wi\u0119cej jedzenia? Mo\u017cesz wykorzysta\u0107 je kolejnego dnia. Pami\u0119taj jednak, \u017ce musi by\u0107 odpowiednio przechowane. Aby produkty nie straci\u0142y \u015bwie\u017co\u015bci i smaku \u2013 wykorzystaj pojemniki pr\u00f3\u017cniowe<\/u><\/a><\/span>. Pr\u00f3\u017cnia to najlepsze warunki do przechowywania jedzenia.<\/span><\/p>\n

                  \"\"<\/span><\/p>\n

                    \n
                  1. Nie obawiaj si\u0119 zamra\u017cania<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                    Je\u017celi wiesz, \u017ce nie wykorzystasz ca\u0142ego produktu, kt\u00f3ry kupi\u0142e\u015b, a mo\u017cesz go zamrozi\u0107 \u2013 zr\u00f3b to. B\u0119dziesz sam sobie wdzi\u0119czny, gdy pewnego dnia wr\u00f3cisz do domu zm\u0119czony i g\u0142odny, a w lod\u00f3wce b\u0119dzie tylko \u015bwiat\u0142o. Zamro\u017cony chleb mo\u017ce w takim momencie okaza\u0107 si\u0119 \u015bwietnym (i jedynym) rozwi\u0105zaniem.<\/span><\/p>\n

                      \n
                    1. Segreguj \u015bmieci<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                      Pami\u0119taj o segregowaniu \u015bmieci. Korzystaj r\u00f3wnie\u017c z koszy na bioodpady! Je\u017celi mieszkasz w domu \u2013 zr\u00f3b kompostownik i umieszczaj w nim tylko produkty, kt\u00f3re si\u0119 do tego nadaj\u0105.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Zastan\u00f3w si\u0119, jak wiele jedzenia marnujesz. To nie tylko negatywnie wp\u0142ywa na \u015brodowisko naturalne, ale r\u00f3wnie\u017c na Tw\u00f3j portfel! Wykorzystaj kilka prostych trik\u00f3w, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce przestaniesz wyrzuca\u0107 produkty spo\u017cywcze. Planuj zakupy Nie kupuj produkt\u00f3w pod wp\u0142ywem impulsu. Sprawd\u017a, czego brakuje w Twojej lod\u00f3wce i zastan\u00f3w si\u0119, co ugotujesz w ci\u0105gu najbli\u017cszych kilku dni. Zr\u00f3b […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2528,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"\nStop marnowaniu jedzenia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stop marnowaniu jedzenia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastan\u00f3w si\u0119, jak wiele jedzenia marnujesz. To nie tylko negatywnie wp\u0142ywa na \u015brodowisko naturalne, ale r\u00f3wnie\u017c na Tw\u00f3j portfel! Wykorzystaj kilka prostych trik\u00f3w, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce przestaniesz wyrzuca\u0107 produkty spo\u017cywcze. Planuj zakupy Nie kupuj produkt\u00f3w pod wp\u0142ywem impulsu. Sprawd\u017a, czego brakuje w Twojej lod\u00f3wce i zastan\u00f3w si\u0119, co ugotujesz w ci\u0105gu najbli\u017cszych kilku dni. Zr\u00f3b […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-14T13:31:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-08-14T13:33:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_194488407_Subscription_Monthly_M.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1672\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1136\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stop marnowaniu jedzenia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Stop marnowaniu jedzenia","og_description":"Zastan\u00f3w si\u0119, jak wiele jedzenia marnujesz. To nie tylko negatywnie wp\u0142ywa na \u015brodowisko naturalne, ale r\u00f3wnie\u017c na Tw\u00f3j portfel! Wykorzystaj kilka prostych trik\u00f3w, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce przestaniesz wyrzuca\u0107 produkty spo\u017cywcze. Planuj zakupy Nie kupuj produkt\u00f3w pod wp\u0142ywem impulsu. Sprawd\u017a, czego brakuje w Twojej lod\u00f3wce i zastan\u00f3w si\u0119, co ugotujesz w ci\u0105gu najbli\u017cszych kilku dni. Zr\u00f3b […]","og_url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/","og_site_name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","article_published_time":"2018-08-14T13:31:08+00:00","article_modified_time":"2018-08-14T13:33:05+00:00","og_image":[{"width":1672,"height":1136,"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_194488407_Subscription_Monthly_M.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"headline":"Stop marnowaniu jedzenia","datePublished":"2018-08-14T13:31:08+00:00","dateModified":"2018-08-14T13:33:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/"},"wordCount":575,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_194488407_Subscription_Monthly_M.jpg","articleSection":["Lifestyle"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/","name":"Stop marnowaniu jedzenia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_194488407_Subscription_Monthly_M.jpg","datePublished":"2018-08-14T13:31:08+00:00","dateModified":"2018-08-14T13:33:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/#primaryimage","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_194488407_Subscription_Monthly_M.jpg","contentUrl":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Fotolia_194488407_Subscription_Monthly_M.jpg","width":1672,"height":1136},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/lifestyle\/stop-marnowaniu-jedzenia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stop marnowaniu jedzenia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/","name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","description":"Dla spragnionych zdrowia, smaku i eko-inspiracji","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2527"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2533,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2527\/revisions\/2533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}