{"id":1605,"date":"2014-12-31T09:09:06","date_gmt":"2014-12-31T08:09:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dafi.pl\/?p=1605"},"modified":"2014-12-22T09:11:40","modified_gmt":"2014-12-22T08:11:40","slug":"dietetyczne-ciasteczka-korzenne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/","title":{"rendered":"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE"},"content":{"rendered":"

\"14\"<\/a><\/b><\/p>\n

DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE<\/b><\/p>\n

Na \u015bwi\u0105tecznym stole nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 s\u0142odko\u015bci. Mo\u017cemy zmniejszy\u0107 ich kaloryczno\u015b\u0107 u\u017cywaj\u0105c naturalnych zamiennik\u00f3w cukru, takich jak stewia czy ksylitol.<\/b><\/p>\n

<\/p>\n

Czas przygotowania: <\/i><\/b>30 min.<\/i><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/b><\/p>\n

– m\u0105ka (100 g\/ \u00bd \u00a0szkl.)<\/p>\n

– ksylitol (200 g\/1 szkl.)<\/p>\n

– mas\u0142o (50 g\/ \u00bc kostki)<\/p>\n

– jaja od kur z wolnego wybiegu (2 szt.)<\/p>\n

– przyprawa do piernika (30 g\/3 \u0142y\u017cki)<\/p>\n

\u00a0\"12\" \"13\" \"14\"\u00a0<\/span><\/p>\n

SPOS\u00d3B PRZYRZ\u0104DZENIA:<\/b><\/p>\n

Krok 1.<\/b><\/p>\n

Ugnie\u0107 mas\u0142o z ksylitolem.<\/p>\n

Krok 2.<\/b><\/p>\n

Dodaj jaja i wymieszaj na g\u0142adk\u0105 mas\u0119.<\/p>\n

Krok 3. <\/b><\/p>\n

W du\u017cej misce wymieszaj m\u0105k\u0119 i przypraw\u0119 do piernika. <\/b><\/p>\n

Krok 4.<\/b><\/p>\n

Wlej mas\u0119 do miski z m\u0105k\u0105 i przypraw\u0105 do piernika. Dok\u0142adnie wymieszaj i ugniataj a\u017c do uzyskania g\u0142adkiej i elastycznej masy. W razie potrzeby dodaj wi\u0119cej m\u0105ki.<\/p>\n

Krok 5.<\/b><\/p>\n

Podziel ciasto na kawa\u0142ki. Je\u015bli jest zbyt ciep\u0142e i lepkie – w\u0142\u00f3\u017c je na kilka minut do zamra\u017calnika. Rozwa\u0142kuj ciasto i wykrawaj z niego dowolne wzory. Uk\u0142adaj je na wysmarowanej olejem formie do pieczenia.<\/p>\n

 <\/p>\n

Krok 6. <\/b><\/p>\n

Piecz ciastka w piekarniku rozgrzanym do temp. 180o<\/sup>C przez 5-10 min. w zale\u017cno\u015bci od grubo\u015bci ciasta.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ksylitol to kolejny po stewii naturalny zamiennik cukru. Uzyskiwany jest z kory brzozy. Jest r\u00f3wnie s\u0142odki co cukier, ale znacznie zdrowszy i a\u017c o 40% mniej kaloryczny. Mo\u017cemy dodawa\u0107 go do potraw i napoj\u00f3w. <\/i><\/p>\n

\u00a0<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE Na \u015bwi\u0105tecznym stole nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 s\u0142odko\u015bci. Mo\u017cemy zmniejszy\u0107 ich kaloryczno\u015b\u0107 u\u017cywaj\u0105c naturalnych zamiennik\u00f3w cukru, takich jak stewia czy ksylitol.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1605","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kulinaria"],"yoast_head":"\nDIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE Na \u015bwi\u0105tecznym stole nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 s\u0142odko\u015bci. Mo\u017cemy zmniejszy\u0107 ich kaloryczno\u015b\u0107 u\u017cywaj\u0105c naturalnych zamiennik\u00f3w cukru, takich jak stewia czy ksylitol.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DAFI BLOG\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/dafi.filters\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-31T08:09:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/143.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE","og_description":"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE Na \u015bwi\u0105tecznym stole nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 s\u0142odko\u015bci. Mo\u017cemy zmniejszy\u0107 ich kaloryczno\u015b\u0107 u\u017cywaj\u0105c naturalnych zamiennik\u00f3w cukru, takich jak stewia czy ksylitol.","og_url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/","og_site_name":"DAFI BLOG","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/dafi.filters\/","article_published_time":"2014-12-31T08:09:06+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/143.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"headline":"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE","datePublished":"2014-12-31T08:09:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/"},"wordCount":232,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/143.jpg","articleSection":["Kulinaria"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/","name":"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/143.jpg","datePublished":"2014-12-31T08:09:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/#primaryimage","url":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/143.jpg","contentUrl":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/143.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/kulinaria\/dietetyczne-ciasteczka-korzenne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kulinaria","item":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/category\/kulinaria\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"DIETETYCZNE CIASTECZKA KORZENNE"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/","name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","description":"Dla spragnionych zdrowia, smaku i eko-inspiracji","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1605"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1610,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1605\/revisions\/1610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}