{"id":1582,"date":"2014-12-23T08:43:35","date_gmt":"2014-12-23T07:43:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dafi.pl\/?p=1582"},"modified":"2014-12-22T08:51:55","modified_gmt":"2014-12-22T07:51:55","slug":"jak-nie-zmarnowac-swiat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/","title":{"rendered":"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\" align=\"center\"><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1583\" alt=\"12\" src=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121.png\" width=\"545\" height=\"364\" srcset=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121.png 545w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121-300x200.png 300w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121-420x281.png 420w\" sizes=\"auto, (max-width: 545px) 100vw, 545px\" \/><\/b><\/p>\n<p align=\"center\"><b>JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"center\"><b>\u015awi\u0119ta to czas rado\u015bci, spotka\u0144 z bliskimi i biesiadowania przy rodzinnym stole. Jednak to r\u00f3wnie\u017c okres marnowania ogromnej ilo\u015bci jedzenia. Wed\u0142ug bada\u0144 Federacji Polskich Bank\u00f3w \u017bywno\u015bci z 2011 r. \u00bc Polak\u00f3w wyrzuca jedzenie. W \u015bmietniku najcz\u0119\u015bciej l\u0105duje pieczywo, w\u0119dliny, ziemniaki, owoce i warzywa, jogurty, mleko, dania gotowe. Czy jest jaki\u015b spos\u00f3b, aby temu zapobiec?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"center\"><!--more--><\/p>\n<p><b>NIECHLUBNE STATYSTYKI<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na \u015bwiecie ka\u017cdego roku wyrzuca si\u0119 1,3 mld ton \u017cywno\u015bci, a w Unii Europejskiej &#8211; 89 mln ton, czyli a\u017c 179 kg na osob\u0119. Je\u017celi nie podejmiemy odpowiednich dzia\u0142a\u0144, ilo\u015b\u0107 zmarnowanej \u017cywno\u015bci w 2020 roku wzro\u015bnie o 40% i wyniesie 126 mln ton. Z drugiej strony w UE 79 mln ludzi \u017cyje w ub\u00f3stwie. Na \u015bwiecie ten problem dotyczy 925 mln os\u00f3b. Paradoksalnie liczba os\u00f3b, kt\u00f3re si\u0119 przejadaj\u0105 jest podobna do liczby os\u00f3b niedo\u017cywionych.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Marnowanie \u017cywno\u015bci odbywa si\u0119 na ka\u017cdym etapie \u0142a\u0144cucha produkcji \u017cywno\u015bci-pocz\u0105wszy od pakowania, magazynowania, poprzez transport, sprzeda\u017c, na konsumencie ko\u0144cz\u0105c. W Polsce i innych krajach uprzemys\u0142owionych najwi\u0119cej jedzenia marnuje si\u0119 na ko\u0144cu \u0142a\u0144cucha, czyli na etapie dystrybucji oraz konsumpcji.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-1584\" alt=\"13\" src=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/131.png\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/131.png 300w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/131-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>JAKIE S\u0104 PRZYCZYNY MARNOWANIA \u017bYWNO\u015aCI? <\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Brak \u015bwiadomo\u015bci skali marnowania \u017cywno\u015bci<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Brak program\u00f3w edukacyjnych<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Sprzeda\u017c za du\u017cych opakowa\u0144 zbiorczych<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Kupowanie zbyt du\u017cej ilo\u015bci jedzenia<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Nieprawid\u0142owe przechowywanie \u017cywno\u015bci<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Brak poszanowania \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ra jest z regu\u0142y \u0142atwo dost\u0119pnym i powszechnym dobrem<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>CO ZROBI\u0106 Z \u017bYWNO\u015aCI\u0104, KT\u00d3REJ NIE ZJEMY?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1585\" alt=\"14\" src=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/141.png\" width=\"300\" height=\"200\" \/>Ze wzgl\u0119du na niekorzystne prawo podatkowe przedsi\u0119biorcy w Polsce wol\u0105 wyrzuci\u0107 przeterminowan\u0105 \u017cywno\u015b\u0107 ni\u017c j\u0105 odda\u0107. Mi\u0119dzy innymi z tego powodu w naszym kraju\u00a0 marnuje si\u0119 rocznie 9 mln ton jedzenia. Pod wzgl\u0119dem marnowania \u017cywno\u015bci Polska znajduje si\u0119 na 5. miejscu w Unii Europejskiej. Wyrzucaj\u0105c jedzenie marnujemy r\u00f3wnie\u017c wod\u0119 i energi\u0119 potrzebn\u0105 do jej wytworzenia. Dodatkowo produkujemy \u015bmieci i przyczyniamy si\u0119 do zwi\u0119kszonej emisji CO<sub>2.<\/sub><\/p>\n<p><b>Co robi\u0107 z jedzeniem, kt\u00f3rego nie zjemy?<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Przeka\u017c \u017cywno\u015b\u0107 potrzebuj\u0105cym. Rozejrzyj si\u0119. Na pewno wok\u00f3\u0142 jest kto\u015b, kto ch\u0119tnie j\u0105 przyjmie. Istniej\u0105 organizacje, kt\u00f3re odbieraj\u0105 \u017cywno\u015b\u0107 i przekazuj\u0105 j\u0105 biednym.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Za\u0142\u00f3\u017c kompostownik, w kt\u00f3rym cz\u0119\u015b\u0107 \u017cywno\u015bci, takiej jak owoce czy warzywa, przetworzysz na naturalny naw\u00f3z.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Nie wyrzucaj jedzenia na trawniki lub obok \u015bmietnik\u00f3w, gdy\u017c sprzyja to rozmna\u017caniu si\u0119 szkodnik\u00f3w (szczury, robactwo).<\/li>\n<\/ol>\n<p><b>DOBRY PLAN TO PODSTAWA<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Przygotowania do \u015awi\u0105t nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 od dobrego planu. Jak si\u0119 do tego zabra\u0107? Co i w jakiej kolejno\u015bci robi\u0107? Oto nasza przed\u015bwi\u0105teczna \u015bci\u0105gawka:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Zaplanuj r\u00f3\u017cnorodne potrawy w ma\u0142ych ilo\u015bciach tak, aby wszyscy mogli spr\u00f3bowa\u0107 ka\u017cdej z nich.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dostosuj ilo\u015b\u0107 jedzenia do liczby i preferencji kulinarnych go\u015bci.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dok\u0142adnie zaplanuj posi\u0142ki, potrzebne sk\u0142adniki i ich ilo\u015bci. Je\u015bli go\u015bcie przynios\u0105 przygotowane przez siebie potrawy, upewnij si\u0119, \u017ce nie b\u0119d\u0105 si\u0119 one dublowa\u0142y.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Nie kupuj ,,na zapas\u201d produkt\u00f3w z kr\u00f3tkim okresem przydatno\u015bci do spo\u017cycia lub szybko psuj\u0105cych si\u0119 (pieczywo, nabia\u0142, w\u0119dliny, warzywa i owoce).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Nie zaczynaj przygotowa\u0144 zbyt wcze\u015bnie, gdy\u017c potrawy szybko strac\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Prawid\u0142owo przechowuj \u017cywno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n<p><b>JAK PRZECHOWYWA\u0106 \u017bYWNO\u015a\u0106, ABY BY\u0141A JAK NAJD\u0141U\u017bEJ \u015aWIE\u017bA?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mi\u0119so powinno by\u0107 przechowywane w temp. 0-3<sup>o<\/sup>C w szczelnie zamkni\u0119tych pojemnikach. Do tego celu idealnie b\u0119d\u0105 nadawa\u0107 si\u0119 <a href=\"http:\/\/sklep.dafi.pl\/produkty\/pojemniki-prozniowe.html?gclid=COvtif78wMICFUsJwwodEycANA\">pojemniki pr\u00f3\u017cniowe<\/a>. \u00a0Ryby najlepiej przyrz\u0105dza\u0107 <a href=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/151.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright  wp-image-1586\" alt=\"15\" src=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/151.png\" width=\"327\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/151.png 545w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/151-300x200.png 300w, https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/151-420x281.png 420w\" sizes=\"auto, (max-width: 327px) 100vw, 327px\" \/><\/a>dzie\u0144 przed Wigili\u0105. Sa\u0142atki warzywne nale\u017cy szczelnie zamkn\u0105\u0107 i przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce do maksymalnie tygodnia. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 produkt\u00f3w mo\u017cemy zamrozi\u0107, jednak mog\u0105 one utraci\u0107 swoje walory smakowo-zapachowe. Mo\u017cemy za to mrozi\u0107 pieczywo, ciasto piernikowe, mas\u0119 mi\u0119sn\u0105 na pasztet czy surowe filety z karpia. Niekt\u00f3re s\u0142odko\u015bci mo\u017cemy upiec wcze\u015bniej np. piernik, sernik, ciasteczka korzenne i pierniczki. Za to jak najp\u00f3\u017aniej nale\u017cy upiec ciasto dro\u017cd\u017cowe, gdy\u017c szybko czerstwieje i nie mo\u017cna przechowywa\u0107 go w lod\u00f3wce.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pami\u0119tajmy, \u017ce by\u0107 mo\u017ce nie mamy bezpo\u015bredniego wp\u0142ywu na nadprodukcj\u0119 \u017cywno\u015bci, g\u0142\u00f3d i ub\u00f3stwo, ale to od nas zale\u017cy ile \u017cywno\u015bci wykorzystamy, a ile wyrzucimy do \u015bmietnika.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bibliografia:<\/p>\n<ol>\n<li>Konecka-Matyjek E., Jarosz M., Ko\u0142omyjski K. (2012): Niedo\u017cywienie a marnowanie \u017cywno\u015bci, Post\u0119py Nauk Medycznych, t. 12, s. 958-964.<\/li>\n<\/ol>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T? \u015awi\u0119ta to czas rado\u015bci, spotka\u0144 z bliskimi i biesiadowania przy rodzinnym stole. Jednak to r\u00f3wnie\u017c okres marnowania ogromnej ilo\u015bci jedzenia. Wed\u0142ug bada\u0144 Federacji Polskich Bank\u00f3w \u017bywno\u015bci z 2011 r. \u00bc Polak\u00f3w wyrzuca jedzenie. W \u015bmietniku najcz\u0119\u015bciej l\u0105duje pieczywo, w\u0119dliny, ziemniaki, owoce i warzywa, jogurty, mleko, dania gotowe. Czy jest jaki\u015b spos\u00f3b, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowa-dieta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T? \u015awi\u0119ta to czas rado\u015bci, spotka\u0144 z bliskimi i biesiadowania przy rodzinnym stole. Jednak to r\u00f3wnie\u017c okres marnowania ogromnej ilo\u015bci jedzenia. Wed\u0142ug bada\u0144 Federacji Polskich Bank\u00f3w \u017bywno\u015bci z 2011 r. \u00bc Polak\u00f3w wyrzuca jedzenie. W \u015bmietniku najcz\u0119\u015bciej l\u0105duje pieczywo, w\u0119dliny, ziemniaki, owoce i warzywa, jogurty, mleko, dania gotowe. Czy jest jaki\u015b spos\u00f3b, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-23T07:43:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?","og_description":"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T? \u015awi\u0119ta to czas rado\u015bci, spotka\u0144 z bliskimi i biesiadowania przy rodzinnym stole. Jednak to r\u00f3wnie\u017c okres marnowania ogromnej ilo\u015bci jedzenia. Wed\u0142ug bada\u0144 Federacji Polskich Bank\u00f3w \u017bywno\u015bci z 2011 r. \u00bc Polak\u00f3w wyrzuca jedzenie. W \u015bmietniku najcz\u0119\u015bciej l\u0105duje pieczywo, w\u0119dliny, ziemniaki, owoce i warzywa, jogurty, mleko, dania gotowe. Czy jest jaki\u015b spos\u00f3b, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/","og_site_name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","article_published_time":"2014-12-23T07:43:35+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"headline":"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?","datePublished":"2014-12-23T07:43:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/"},"wordCount":732,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121.png","articleSection":["Zdrowa dieta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/","name":"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121.png","datePublished":"2014-12-23T07:43:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/#primaryimage","url":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121.png","contentUrl":"http:\/\/blog.dafi.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/121.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/zdrowa-dieta\/jak-nie-zmarnowac-swiat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"JAK NIE ZMARNOWA\u0106 \u015aWI\u0104T?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/","name":"DAFI BLOG \u2013 zdrowa dieta, woda i lifestyle","description":"Dla spragnionych zdrowia, smaku i eko-inspiracji","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2125218d0c057b3307eb2178037b3478","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e252416cce0905153e48cec83e9beebb67829c1f415b34186dccc2348137718d?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1582"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1588,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1582\/revisions\/1588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dafi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}